上海三公備考2026：三/四年級競賽證書學習規(guī)劃！附三公培訓班

破解上海三公牛娃簡歷

上海外國語大學附屬外國語學校

 

 

• 參加招生評估情況

2025年，上海外國語大學附屬外國語學校（簡稱：上外附中）參與評估的學生數量約 1800 名，考核分六批次進行。

招生簡章說明采用人機對話形式，但據現場學生反饋，free talk 和小語種跟讀環(huán)節(jié)未出現，而數學科目在評估中的重要性明顯增加。

• 英語考試緊跟熱點

今年英語考試題型有來自 AI 領域的前沿性文章，這說明了上外附中緊跟時事熱點，上外附中對培養(yǎng)復合型人才的重視，學生也需要及時關注熱點話題。這種考核方式，除了測試語言水平外，更側重于考核學生的信息處理與分析能力。

• 學生簡歷背景情況

今年上岸的牛娃中，簡歷都很漂亮，小托福、各類國際獎項云集。

A簡歷 ：擔任中隊長，是校優(yōu)生，小托福成績 850 分，擁有英語演講獎項、科創(chuàng)獎項、數學競賽獎項以及區(qū)級寫作小達人等多項榮譽。

B簡歷 ：在 AMC8 中取得25分，獲得 G4 冬 / G5 夏美國大聯盟金獎、袋鼠數學金獎、SASMO 銀獎，擔任中隊長，擁有二星章，小托福成績 830 分，獲得青少年素養(yǎng)二等獎、NOC 三等獎以及眾多學校榮譽證書。

C簡歷 ：擔任大隊長，擁有三星章，獲得美麗漢字小達人市級二等獎、藝術單項獎、區(qū)影視小達人等多項區(qū)級獎項，但未參加小托福和思維 100，AMC8 僅獲得全球榮譽獎（已獲得上實、上外附中面單）。

上海浦東外國語學校

 

 

• 參加招生面試情況

今年上海浦東外國語學校也是三公熱門之一，上海浦外共發(fā)出了大約1600個面試名單。

• 考試科目情況

上海浦外考試英語占比較大，但據考生反饋難度中等，除了英語外，還考數學、語文和科學。

• 學生簡歷背景情況

A 簡歷：非浦東生源，曾擔任大隊長，獲得三星章和新時代好少年稱號；無小托福成績和數學競賽獎項，但擁有4個市級獎項、1個國家級獎項及若干區(qū)級獎項。

B簡歷 ：擔任大隊長，獲得二星章，有AMC8經歷，小托福成績830分，曾獲希望杯獎項，是寫作小達人并擁有科創(chuàng)獎項。

C簡歷：獲得二星章和國際象棋獎項。

上海實驗學校

 

 

• 參加招生面試情況

上海實驗學校是上海唯一一所十年一貫制學校，被譽為上海教育界的“三公之首”，在個性化教育、科研創(chuàng)新及升學表現方面成績顯著。今年面試名額共1200名，分四批次考核。

• 考核內容情況

今年考核評估全程以學術測試為核心，取消校園參觀、體能考察，自助餐也改為簡餐。

• 學生簡歷背景情況

 A簡歷 ：小托福 800 分，AMC8 24 分，擔任隊部主席，獲五育少年、科創(chuàng)三等獎。

B簡歷 ：任大隊部主席，獲五育少年、科創(chuàng)三等獎，眾多水證傍身，小托福 800 分，藍思值 925，AMC8 24 分。

C簡歷 ：擔任大隊長、班長，小托福 830 分，AMC8 20 分，獲古詩文大會特等獎。、

從眾多上岸的簡歷可以看出，牛娃簡歷這三個方面領先一步：

第一：學術成績傲人，領先別人一步

1.90%的錄取生校內表現“全優(yōu)”

成功上岸的錄取生絕大多數成績優(yōu)秀，并且至少獲得過區(qū)級及以上“優(yōu)秀少先隊員”，或者市級“三星章”榮譽。上海浦外特別看重學生擔任“大隊長”的經歷。

2.學科競賽獲獎提升成功率

數學學科：AMC8數學競賽獲得前5%，滿分學生不在少數；低年級學生則通過袋鼠數學、澳洲AMC等競賽做好鋪墊石。

英語學科：頭部學生小托福達到850分以上，部分學生甚至沖刺900分滿分；KET/PET證書則作為低齡階段的過渡。

語文學科：古詩文大賽、漢字小達人等獎項都是加分項，盡管權重低于英語數學，但是拿獎的很多。

第二、科創(chuàng)競賽與特長成為競爭的關鍵

科創(chuàng)競賽：青創(chuàng)賽、雛鷹杯、宋慶齡少年兒童發(fā)明獎等市級以上獎項，顯著提升簡歷競爭力。

特長與公益：鋼琴十級、圍棋段位、國際藝術獎項等體現個人特色；公益活動、志愿者經歷則展示社會責任感。

第三、家庭提前規(guī)劃，超前學習與輔導

準備考上海三公的很多家庭都提前做好規(guī)劃，從一年級就開始著手準備，三年級前完成KET/PET，四年級沖刺AMC8數學競賽和小托福，五年級備戰(zhàn)面試。

做這些準備，家長都加大投入，找一對一輔導、參加競賽沖刺班、參加國際賽事等。

沖三公，早規(guī)劃不等于過渡內卷

• 1-2年級

總體規(guī)劃：以學校課程為主，重點培養(yǎng)良好的學習習慣和學科基礎。對于學有余力的學生，可以在數學和英語上進行適度的課外拓展，以激發(fā)學習熱情。

· 數學

通過趣味邏輯游戲激發(fā)對數學的興趣。

推薦參加初級國際數學競賽，如袋鼠數學競賽，培養(yǎng)孩子的數學興趣和邏輯思維。

· 英語

從有趣的繪本進行閱讀，例如《牛津樹》系列，提高閱讀水平。

觀看英文動畫片和紀錄片，習慣語言場景。

詞匯量目標：500-1000，建議嘗試KET考試，為未來打下基礎。

• 3-4年級

總體規(guī)劃：“三公”學校的申請材料需在5年級上學期提交，所以3-4年級是提升學術能力的關鍵時期，特別要重視數學能力的提高。

· 數學

三年級：開始準備AMC8數學競賽，積累競賽經驗。

四年級：參加AMC8考試，爭取在五年級前獲得證書，并取得20+分數，以免后期時間緊迫。

· 英語

考試目標：小托福850+是三公申請的一個門檻，建議最好以小托福最好865分為目標。

詞匯量要求：達到3500+，為考試和學術閱讀做好準備。

• 5年級

主要目標：確保在5年級上學期提交申請材料前，獲得理想的小托福成績，以增強競爭力。詞匯量目標達到4000+，以滿足考試需求。

 

犀牛針對備考AMC8和小托福的選手自研獨立教材講義，幫助學生了解AMC8和小托?？荚噧热?，清楚備考重難點，使用易懂的方式帶學生理解，深入備考。

 

?授課模式：3-8人小班/1V1輔導

?課程內容：競賽考點梳理+真題?？加柧?考試技巧點撥

?上課形式：線上線下同步授課，支持無限回放學習。

?授課語言：中英雙語/純英文授課，家長靈活選擇。

?師資團隊：清北復交港理工加州大學等學校畢業(yè)師資，實力強，專業(yè)度高。

 

犀牛國際教育總部位于上海，在浦東/黃浦/徐匯均有校區(qū)，線上線下同步授課。

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