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托?？荚囀且粋€由ETS測評研發(fā)的學術英語語言測試 ，托福考試通過考察聽、說、讀、寫這4個技能方面以體現(xiàn)參與者在學術語言任務環(huán)境下的真實學術語言能力，并可用于本科及研究生階段的院校申請。托福是“對非英語國家留學生的英語考試”（Test of English as a Foreign Language）英文縮寫（TOEFL）的音譯。

托福主要考察讀聽說寫四部分能力，考試時長3h-3.5h，每部分占比30分，總分120分。考試科目為閱讀(30分)、聽力（30分）、口語（30分）、寫作（30分）。

托?？荚嚬卜譃?種，托福網(wǎng)考（TOEFL Internet-Based Test）、家庭版托福iBT考試（TOEFL iBT Home Edition）、托福紙筆考試（TOEFL® Paper-delivered Test）。其中，家庭版托?？荚嚕═OEFL iBT Home Edition）就是托福 iBT 考試（TOEFL Internet-Based Test），其成績認可度及用途也與考點進行考試相同。

對于不同的申請學校、申請國家、和申請專業(yè)，考生所需要的托福分數(shù)是截然不同的，更不用說學生用來考國外的高中、大學和研究生，或者有的成年人用做工作需求，要求更是不同。

先說學生，一般來說(波動其實很大)，申請國外高中托福90(因為大多數(shù)國外高中其實不需要托福分數(shù)，需要的一般是精英高中，要求反而高)，申請國外大學托福80-100分，申請國外大學研究生100分是比較常見的要求。

此外，藝術類和體育類分數(shù)要求略低，排名高的學校分數(shù)要求高于排名低的學校。對于工作需求或者當做自己的能力證書的職場人而言，100分是會讓人眼前一亮的分數(shù)。

托?？荚囈枚嚅L時間來進行備考呢？
通常來講，3個月是一個基量，如果太長，由于托福備考的戰(zhàn)線過長，那么你就有可能是基礎實在是太差或者多數(shù)是在做無用功，也非?？简瀸W生的持久備考能力；如果太短，你可以掌握的托?？荚囅嚓P內(nèi)容不太牢而匆忙上戰(zhàn)場。

第1個月第1周：

手邊準備好托福官方指南，看完前面的內(nèi)容講解，穿插的小練習可以做，但不做后面的練習題。開始背單詞！開始背單詞！開始背單詞！重要的事情說三遍，無論你的單詞書是一個list，還是一頁一頁，每天1頁，或者每天300個。

第1個月第2周到第4周：

單詞，閱讀和聽力每一天都需要重復。(如果學校課業(yè)過多或者有其他時間沖突，必須保證每周三次，或者隔一天一次)TPO的練習很全面，聽力和單詞要結合，整理不會的單詞，抄在單詞卡上，隨身攜帶，隨時看，隨時讀)。如果按照這個計劃，單詞已經(jīng)積累了一定的量了，這個月的最后一天，再把單詞從頭到尾過一遍，可能仍然有忘記的部分，但是基本上可以達到看到單詞了解意思，尤其是自己寫下來不認識的單詞。

第2個月第1周：

進入到第二個月以后，重點應放在口語和寫作上面(如果學生的口語基礎很好)，繼續(xù)不松懈單詞，將重點放在單詞和寫作上，但是口語也不能忽視。輔導書中的口語段落，大聲閱讀，找對語音，語感，網(wǎng)絡上找專業(yè)聽力練習以及美劇中的生活用語，堅持一周。

第2個月第2周：

從第二個月的第二周開始，進入寫作階段。平均2-3天寫一篇，進行修改，并保留。一直堅持到第二個月結束。寫過的文章可以請學校老師進行修改，并不斷總結自己問題出在哪里。與此同時，別忘了，單詞還需要繼續(xù)背哦!!!

第2個月第3周到第4周：

第3周到第4周，大量的閱讀，難度遞增漸進。每兩天做一篇閱讀的練習題。

第3個月：

進入到第三個月，這一個月是總結和刷題的階段。

1) 之前要求記下來的筆記和單詞，每天拿出來看；

2) 很多模擬考試中的聽力，再聽再做；

3) 做托福閱讀題，練習精讀。精讀的概念是把文章從頭到尾每句話，沒一個詞語都認真讀，搞懂意思，做對題目。精讀建議每天一小時；

4) 不用背單詞了，前兩個月堅持的單詞，現(xiàn)在可以反復看，查缺補漏，遇到的新單詞做好筆記；

5)保證一周?？家淮蔚絻纱渭纯桑瑫r間可以選在周六或者周日，找一個不被打擾的地方，完全按照正規(guī)時間卡表進行?？迹?/span>

6) 不要浪費掉任何可以練習口語的機會；

7) 每周完成寫作3-5篇。

任何一個學習計劃的制定和完善是一個過程，而不是一蹴而就的。當然，托?？荚噦淇加媱澴匀灰膊焕?。我們首先應該清楚自己現(xiàn)階段的水平，初步制定，然后經(jīng)過1-2周的學習過程，再去完善它，這就形成了屬于自己的備考計劃。